大家總擔心沒有時間準備便當
其實有很多種方式可以解決有營養素又健康的一餐～
所以今天分享一下平常很簡單的快速1分鐘便當其ㄧ方法😁
首先其實大部分我都只有蔬食類才會水煮
🙋🏻切好，洗好，水滾後丟下去煮30秒-50秒，然後就撈起來稍微一點點調味，保鮮盒裝入帶走
🙋🏻出門就再直接帶這個嫩雞包
(退冰要吃時撕開可以直接吃，或者直接去7-11，請店員幫我微波加熱)
🙋🏻然後可以再吃一個地瓜包補充碳水，還冰冰涼涼的超好吃😋
其實這樣的方式是非常省時間又方便，營養素也足夠～
而且吃完就是直接都丟了只需要帶一個保鮮盒回家
UP雙11加碼挺健康
三袋組限時限量$1111免運送到家！
活動只到11/11 👉 https://lihi.tv/e4IkZ
折價折扣碼：celine1801（記得小寫唷）
#結帳時輸入折扣碼再享95折
✅社團小清兒手指運動🌈➡️
https://m.facebook.com/groups/1592137544229671
✅Instagram🔎：celinechan1204
https://www.instagram.com/Celinechan1204
#小清兒愛健身 #我健人我驕傲
#UP運動吃沙拉 ＃UP低溫嫩雞即食包
#UP低溫嫩雞包 #蔥滿奇雞 #香辣嫩雞 #神機妙蒜 #義式紅椒 #灰玫瑰鹽 #海鹽胡椒 #不只是原味
#每包含33點6克蛋白質
#UP熟的舒肥鯛
#每包含18克的蛋白質
#除了超嫩雞胸肉還有健身沙拉還有地瓜包還有鯛魚片可以買呢
#健身魂 #營養 #飲食 #飲食控制 #營養價值 #減脂 #減脂餐 #健身 #健身餐 #美味 #瘦身 #健康 #營養
Search